no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 21.9 kcal
とんかつ（0.5人前） 256 kcal
12時
タカラ カレーライス（1人前） 675 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 白玉ぜんざい（1人前） 108 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
角煮（0.7人前） 301 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2530 kcal
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