ジョグ　アラカルト【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日（火）

ジョグ　アラカルト
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【今日やった運動】
スクワット60
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
ウィンドウズビスタからセブンにアップデートをみこころ見たが
うまく出来ない　？？？？？？？また明日ガンバロ　

【記録グラフ】
最高血圧（朝）
174mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（朝）
98mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		朝の体重
72.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		   
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