今日もなし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月30日（火）

今日もなし
< 特になし 　｜　夜ラン >
【今日のできごと】
今日も特に書く事無し。・・・・・夕方から雨が降ってきたので夜ランは明日。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
65.25kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/10/31 05:45 
お疲れ様です
 さかかず 2012/10/31 20:26 
お疲れ様ー
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