有酸素運動　40分【peperinnkoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月31日（水）

有酸素運動　40分
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今日はグリコ glico　MAXLOAD　マックスロード　ホエイプロテイン　チョコ風味　3kgが届きました。
すげー量だでも頼んでるシェイカーがまだ来ない・・・

ザ・スプーンマスター、かき混ぜるか・・・

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