ランニング休み【HATT1873さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HATT1873さんのトップページ>記録ノートを見る>ランニング休み
12年10月31日（水）

ランニング休み
< ランニング 　｜　ランニング >


【記録グラフ】
食事の記録
3080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
お雑煮（1人前） 442 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ポテトコロッケ（2人前） 575 kcal
マグロの刺身（1.5人前） 225 kcal
かぼちゃの煮物（1.2人前） 102 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
19時
すし（1.2人前） 745 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
アサヒ チューハイ　果実の瞬間　シークァーサー（1人前） 154 kcal
  3080 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE