～HATT1873さんの記録ノート

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HATT1873さんの2012年10月の記録ノート

ランニング休み

 10月31日（水）
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ランニング

 10月30日（火）
番生寺公園までウォーク
番生寺公園6周（900m）+8班７班縦断コース（1900m）=2800m
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ランニング休み

 10月29日（月）
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ランニング

 10月28日（日）
資格試験当日なのでかなり軽めにジョギング
公園8周　約1200m
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ランニング

 10月24日（水）
ウォーキング　1分
ランニング　14分（2.1km)
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ランニング

 10月23日（火）
ウォーキング5分
ランニング16分（2.4km）
番生寺公園～8班縦断～7班に入り7班縦断～家の前を通過～番生寺公園南入口～家
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ランニング

 10月21日（日）
ウォーキング5分
ランニング12分
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ランニング

 10月20日（土）
ウォーキング5分
JOG15分
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