チーズフォンデュ【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みんちょるさんのトップページ>記録ノートを見る>チーズフォンデュ
12年10月31日(水)

チーズフォンデュ

< 心斎橋  | 11月はじまり >
整理したら本があふれてきたので本棚を買いに行った。
帰りに小西酒造に寄ってみた。
これからの季節は日本酒。でもどれがいいのかよくわからない。
いくつか試飲させていただき、辛口すっきりタイプの「ひやしぼり」を購入。

夜は、子供たちがハロウィンパーティをやりたいと言い出した。
まったく予定してなかったけど、急きょ夕食のメニューを変更。
以前からやってみたかったチーズフォンデュにチャレンジ。
ホットプレートの上にアルミホイルで皿をつくり、とろけるチーズと牛乳、ニンニク、ハーブミックスを入れてみる。
ゆでた野菜やソーセージを用意。
かなり美味しい!
レストランだとチーズに白ワインなんか入ってるんだけど、なくてもGood!
買ってきた日本酒、これまた美味しい!
軽くてチーズに合う。

食後はパンプキンのケーキプリン。

チーズフォンデュ、簡単で美味しかったのでまたやりたい。

-----------------------------------------------
10月も毎日一万歩達成!
こつこつ毎日の積み重ねが肝心。


【記録グラフ】
万歩計
14035歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1709kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
14時
doll バナナ 1本(1人前) 86 kcal
かっぱ寿司 あじ(1人前) 84 kcal
かっぱ寿司 いわし(1人前) 110 kcal
かっぱ寿司 サーモン(1人前) 280 kcal
18時
プリン(1人前) 112 kcal
19時
チーズフォンデュ(1人前) 302 kcal
ご飯(0.5人前) 118 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
  1709 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする