no title【makogtoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月01日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
自家製 肉野菜炒め（3人前） 1200 kcal
  2284 kcal
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コメント
makogto 2012/11/02 03:27 
基本的に昼抜き　間食ナシです
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