no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
11時
ヤマザキ ちょいパクラスク フレンチトースト味（1人前） 256 kcal
12時
エースコック ヌードルはるさめ うま辛チゲ（1人前） 127 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
バーミヤン チャーハン（1人前） 718 kcal
20時
ロッテ クランキー ポップジョイ [袋]（1.4人前） 183 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
豚肉のクリームシチュー（1.5人前） 1010 kcal
  3652 kcal
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