no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月06日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 20 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ランチ（1人前） 800 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
からあげ（0.7人前） 269 kcal
ささみサラダ（1人前） 116 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  1840 kcal
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