no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ランチ（1人前） 800 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ニッポンハム ロースハム（1人前） 41 kcal
22時
セブンプレミアム レンジで簡単！醤油ラーメン（1人前） 321 kcal
  1719 kcal
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