1259日目（旅行3日目）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

1259日目（旅行3日目）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
21時
ステーキ（1人前） 523 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（2人前） 296 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
えび（5人前） 230 kcal
  1784 kcal
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