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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(木) 1821 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+41kcal   1253日目  
11月2日(金) 2072 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+367kcal   1254日目  
11月3日(土) 2722 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1272kcal   1255日目（休養日）  
11月4日(日) 1789 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+339kcal   1256日目（GYM定休日）  
11月5日(月) 2061 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+611kcal   1257日目（旅行1日目）  
11月6日(火) 2643 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1193kcal   1258日目（旅行2日目）  
11月7日(水) 1784 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+334kcal   1259日目（旅行3日目）  
11月8日(木) 1735 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+285kcal   1260日目（休養日）  
11月9日(金) 2139 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+419kcal   1261日目  
11月10日(土) 2666 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1216kcal   1262日目（休養日）  
11月11日(日) 2480 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1030kcal   1263日目（GYM定休日）  
11月12日(月) 1739 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+19kcal   1264日目  
11月13日(火) 2918 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1468kcal   1265日目（休養日）  
11月14日(水) 2578 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1128kcal   1266日目（休養日）  
11月15日(木) 1975 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+195kcal   1267日目  
11月16日(金) 1960 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+240kcal   1268日目  
11月17日(土) 2405 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+955kcal   1269日目（休養日）  
11月18日(日) 1677 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+227kcal   1270日目（GYM定休日）  
11月19日(月) 2042 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+322kcal   1271日目  
11月20日(火) 2173 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+723kcal   1272日目（休養日）  
11月21日(水) 2114 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+664kcal   1273日目（休養日）  
11月22日(木) 2592 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+797kcal   1274日目  
11月23日(金) 2435 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+985kcal   1275日目（休養日）  
11月24日(土) 2722 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1272kcal   1276日目（休養日）  
11月25日(日) 2296 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+846kcal   1277日目（GYM定休日）  
11月26日(月) 1961 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+511kcal   1278日目（休養日）  
11月27日(火) 1694 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+244kcal   1279日目（休養日）  
11月28日(水) 2602 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1152kcal   1280日目（休養日）  
11月29日(木) 1914 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+119kcal   1281日目  
11月30日(金) 1992 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+272kcal   1282日目  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 65,701 kcal 46,455 kcal 19,246 kcal
平均 kcal 2,190 kcal 1,549 kcal 642 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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