1272日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1272日目（休養日）
12年11月20日（火）

1272日目（休養日）
< 1271日目 　｜　1273日目（休養... >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.6
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
日清シスコ シスコーン（2人前） 306 kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 103g（1人前） 467 kcal
23時
揚ギョウザ（1人前） 364 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
クノール 中華スープ　ふかひれ入り（1人前） 23 kcal
  2173 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE