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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(月) 2036 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+586kcal   1222日目（休養日）  
10月2日(火) 1585 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+135kcal   1223日目（休養日）  
10月3日(水) 1553 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+103kcal   1224日目（休養日）  
10月4日(木) 2046 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+266kcal   1225日目  
10月5日(金) 1705 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-15kcal   1226日目  
10月6日(土) 2364 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+914kcal   1227日目（出張：東京）  
10月7日(日) 2601 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1151kcal   1228日目（出張：東京）  
10月8日(月) 2529 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1079kcal   1229日目（出張：東京）  
10月9日(火) 2001 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+551kcal   1230日目（出張：東京）  
10月10日(水) 1415 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-35kcal   1231日目（出張：東京）  
10月11日(木) 2172 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+722kcal   1232日目（出張：東京）  
10月12日(金) 2130 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+680kcal   1233日目（出張：東京）  
10月13日(土) 2135 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+685kcal   1234日目（休養日）  
10月14日(日) 1721 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+271kcal   1235日目（GYM定休日）  
10月15日(月) 2350 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+630kcal   1236日目  
10月16日(火) 2008 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+558kcal   1237日目（休養日）  
10月17日(水) 2565 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1115kcal   1238日目（休養日）  
10月18日(木) 1905 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+110kcal   1239日目  
10月19日(金) 1980 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+260kcal   1240日目  
10月20日(土) 1739 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+289kcal   1241日目（休養日）  
10月21日(日) 1909 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+459kcal   1242日目（GYM定休日）  
10月22日(月) 1807 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+87kcal   1243日目  
10月23日(火) 1908 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+458kcal   1244日目（休養日）  
10月24日(水) 2362 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+912kcal   1245日目（休養日）  
10月25日(木) 1523 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-272kcal   1246日目  
10月26日(金) 2352 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+632kcal   1247日目  
10月27日(土) 2465 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1015kcal   1248日目（休養日）  
10月28日(日) 2167 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+717kcal   1249日目（GYM定休日）  
10月29日(月) 2053 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+333kcal   1250日目  
10月30日(火) 2140 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+690kcal   1251日目（休養日）  
10月31日(水) 1754 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+304kcal   1252日目（休養日）  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 62,980 kcal 47,590 kcal 15,390 kcal
平均 kcal 2,032 kcal 1,535 kcal 497 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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