1230日目（出張：東京）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月09日（火）

1230日目（出張：東京）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ナビスコ チップス Ahoy 100kcal（3人前） 300 kcal
14時
お茶漬け（4人前） 769 kcal
23時
寿司（1.5人前） 931 kcal
  2001 kcal
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