残業【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>杏宏ママさんのトップページ>記録ノートを見る>残業
12年11月08日(木)

残業

< 忙しい・・・  | 一の酉♪ >
昨日は会社が寒かった~~~~
足元からしんしんと冷えてきて、脚がだるくて・・・
暖房にやっと切り替えってどういうこと?
切り替えに1週間かかりますけど~~~~
空調入れ替えてほしい・・・

忙しかったし~~~
おまけで残業だし・・・・
残業予定はなかったのになぁ・・・

マネージャーのささやかな疑問から
仕事が増える~~~~
その確認で残業になる~~~~
でも、基本残業禁止とか言ってるし~~~~

まぁ、残業したくないから頑張るんですけど~


今日もパンパンに仕事入ってるけど
残業したくない~
だって、酉の市なんだもの~ヽ(^。^)ノ




 


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
11435歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1330kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
25.5%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
ポークステーキ(1人前) 309 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ご飯(0.7人前) 165 kcal
白身魚のフライ(0.3人前) 83.6 kcal
コーヒー(0.2人前) 1.3 kcal
18時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
20時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
うどん(0.5人前) 214 kcal
餃子(0.2人前) 76.4 kcal
旭食品 焼肉(0.3人前) 32.1 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1330 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/08 08:24
残業禁止!?ってことはたとえ残業になったとしても手当が出ない??
そんなわけないか(笑)
 杏宏ママ 2012/11/08 08:51
いやいや、残業手当は出るけど
残業するのに上司の許可(書類も提出)が必要。
書類は出してなかったけど、上司が一緒だったから文句は言わせない~(笑)
バービィーちゃん 2012/11/08 08:41
足首のサポーターをしていると、多少、足元が暖かくなるよ^^
酉の市って、どんなことするの?
 杏宏ママ 2012/11/08 08:56
まさかこんなに冷えるとは思わず・・・
まだその辺は冬仕様にしてないのよね~

酉の市は商売繁盛のお祭りっすね。
http://torinoichi.info/
こんなところです♪
僕は「かっこめ」買いに行きますわヽ(^。^)ノ
きこたん 2012/11/08 09:22
もうそんな時期なんだね~早いわね( ̄▽ ̄;)

レッグウォーマーに膝掛け、ホッカイロでなんとかしのいで頑張れっ!ヾ(@゜▽゜@)ノ
 杏宏ママ 2012/11/08 10:04
昔はこの時期もっと寒かった気がするんだけどね~

今は膝かけして、凌いでます~~~~
レッグウォーマーまだ出してないんだよなぁ・・・
みたお 2012/11/08 09:36
天気が良いだけ、まだ少しは良いけど
寒くなったものね・・
と言いつつワシまだランニング…
 杏宏ママ 2012/11/08 10:05
外の気温に振り回されっぱなしのビル・・・
ランニングでいたら、ここでは凍えるし・・・(-_-;)
ケロケロママ 2012/11/08 09:58
諦めて二の酉にする?(^ ^)
 杏宏ママ 2012/11/08 10:06
二の酉も行く~ヽ(^。^)ノ
マイペンライ! 2012/11/08 11:57
(⁰︻⁰) ☝ あれって、なんのいちまであるんですか?
 杏宏ママ 2012/11/08 13:05
今年は二の酉までです。
コミュ 2012/11/08 13:22
もう酉の市の時期なんだね。
例年もっと寒いような気がしたけどな~

仕事場ではレッグウォーマーつけてれば
少しは暖かいかもよ~
 杏宏ママ 2012/11/08 14:36
もこもこになって出かけていた覚えがあるもの~
今年は暖かいみたいだね~

会社に持ってきてないのよね~
今日は動きまくっているから、まだ楽~ヽ(^。^)ノ
mommomo 2012/11/08 13:28
昨日今日は、日中外は汗かいたけどね。
11月ってこんなんで良かったっけ ??

酉の市、子供が小さいときはよく行ったな。
もっぱら、出店目当てだけだったけど。
 杏宏ママ 2012/11/08 14:51
昨日は冷え切ってました~~~~

僕が子供のころは、でっかい熊手買ってたので
出店にもよらず、まっすぐ帰ってましたね~
別日に出店に行ってたなぁ~(笑)
うみのおとこ 2012/11/08 15:42
オッ!祭り優先だな
 杏宏ママ 2012/11/08 15:46
もちろんさ~~~~!!!
子供も終わったら速攻、塾から帰る気満々ヽ(^。^)ノ
komokomo 2012/11/08 21:12
お仕事お疲れ様です。
 杏宏ママ 2012/11/08 22:26
ありがとうございます~~~
今日も何とか乗り切りましたじぇ~!!
こんなはずじゃない 2012/11/09 00:06
お酉さん、張り切って行ってきてね。
 杏宏ママ 2012/11/09 00:17
行って来たよ~~~~
相変わらずすごい人だった~~~(笑)
ケロケロママ 2012/11/09 01:00
帰りに行こうと思ってたけど
疲れてまっすぐ帰っちゃった(´・_・`)
二の酉に期待ですわ(´ω`)
 杏宏ママ 2012/11/09 06:51
スーツ姿の人もいっぱいだったよ~~~~(笑)
二の酉もお天気いいといいね~ヽ(^。^)ノ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする