晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月08日(木)

晴れ

< 晴れ? 濃霧スゴイ  | 雲 >
昨日の家を5:45に出た。千代田線の二重橋前で降りるはずが、爆睡。ひびや~!
続いて、お客さんのビル、早すぎていつもの出入り口がまだ閉まっている。分からん! 10分間ウロウロ! おぉ…。(泣)
しっかり、19:30まで働いたぁ。

今日は爽快な天気ですねぇ。仕事もこの調子で、お願いしま~すょ

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/08 08:41
爽快??そうかいそうかい。…。
爆睡って、起きた時焦りますね!!無事に一日を終えることが出来てよかったです。
 やぎひげ 2012/11/08 15:29
今朝は寒くもなく、わちきにはそうかいでした。
最近、朝の電車は爆睡です。いつも、日比谷で起きるからだねぇ(笑)
たまには、平和が良いねぇ。
みたお 2012/11/08 08:44
よっぽど疲れてたんだね…
週末はゆっくり休んでくださいな^^
って…マラソンの練習だっけ?
 やぎひげ 2012/11/08 15:31
あざぁ~す。今週末は会津に行く予定です。
いつ走ろう!?
マイペンライ! 2012/11/08 11:58
爆睡。ひびや~! 
 ・・・(,,゚Д゚) ガンガレ! 日本のサラリーマン!
 やぎひげ 2012/11/08 15:33
ですなぁ(笑)(泣)
帰りは寝ないようにしていますわぁ。乗り過ごさないために。
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