雲【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日(金)

< 晴れ  | 晴れ 会津は? >
昨日もしっかり仕事した。
朝ラン8Km。5時はまだ暗いです。曇っていたことあるかなぁ。
朝にしてはいい感じだった。

さて、今日頑張って明日明後日は会津へ、お家の整理の話だなぁ。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
ジョギング
8.4km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
52分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2012/11/09 08:35
宝の山じゃなくって?(  ̄▽ ̄)
私は3連休のあとの土日…ガッチリ仕事だわヾ(@゜▽゜@)ノ

会津で美味しいお酒を飲んで来てね(*^^*)
 やぎひげ 2012/11/09 21:40
お疲れ様です。頑張って仕事しましょう。
美味しいお酒飲めるといいですねぇ。
バービィーちゃん 2012/11/09 08:46
会津と言えば、新蕎麦~゚+。
会津は引き揚げちゃうの?
 やぎひげ 2012/11/09 21:42
いえ、このままだと家が潰れてしまうので、一度キレイにしてと考えています。
マイペンライ! 2012/11/09 09:04
さて、今日頑張って明日明後日は会津へ、お家の整理の話だなぁ。 
 ・・・ご苦労様です。会津遠いですな。でも新幹線があるから早い?
 やぎひげ 2012/11/09 21:44
今回は二人なので車です。5時間というところでしょうか。
三輪昌志 2012/11/09 21:44
会津から喜多方まで足を伸ばして…ラーメンを…(#^.^#)。
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