新世界＠大阪【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月10日（土）

新世界＠大阪
< アルファルファ 　｜　達成記念めざして >
今日は子供と大阪観光。
天王寺動物園～新世界散策～通天閣。
昼はおにぎりとサンドイッチ持参で、動物園でランチ。
夜は、串カツを食べに行く。
店がありすぎて、どこに入っていいかよくわからない。
ガイドにあるお店と通天閣で紹介しているお店に行ってみるけれど、長蛇の列。
座敷で広めのお店に入ってみる。
子供は初体験の串カツ。
一本100円～で野菜や魚介や肉から好きなものをセレクト。
テーブルに置いてあるソースは二度つけ禁止。
添えのキャベツは無料。
普段進んでたべないキャベツも子供がたくさん食べていた。
こどもビールとビールを注文して、乾杯。
初めての串カツに子供は感激。
美味しかった！
カロリー高いのだろうけど、普段揚げ物を食べないので、たまにはいいっかな。
もう一軒、人が多かったたこ焼き店に行く予定だったけれど、早じまい。
他のたこ焼き店で、たこ焼きも食べてきた。
大阪独特の食文化。
美味しい大阪を満喫。
【記録グラフ】
万歩計
11501歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
15時
サンドイッチ（1人前） 340 kcal
18時
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
19時
たこ焼き（0.2人前） 53.1 kcal
  1948 kcal
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