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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(木) 2063 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+416kcal   11月はじまり  
11月2日(金) 1919 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+226kcal   豆乳スープ  
11月3日(土) 2018 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+355kcal   かぼちゃクリーム  
11月4日(日) 1584 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
-217kcal   服部緑地公園  
11月5日(月) 2226 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+582kcal   日本酒の季節  
11月6日(火) 2189 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+532kcal   油絵作業  
11月7日(水) 1859 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+170kcal   温泉  
11月8日(木) 2303 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+637kcal   生姜シロップ牛乳  
11月9日(金) 2014 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+330kcal   アルファルファ  
11月10日(土) 1947 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+242kcal   新世界＠大阪  
11月11日(日) 1989 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+321kcal   達成記念めざして  
11月12日(月) 1873 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+215kcal   快眠まくら  
11月13日(火) 2070 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+345kcal   冬の部屋の適温  
11月14日(水) 1195 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
-486kcal   CDブック  
11月15日(木) 2133 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+447kcal   西宮船坂～有馬  
11月16日(金) 1724 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+79kcal   新世界＠スパワールド  
11月17日(土) 1428 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
-228kcal   豆乳鍋  
11月18日(日) 1696 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+23kcal   里山散歩  
11月19日(月) 2388 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+731kcal   めんつゆ鍋  
11月20日(火) 2021 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+363kcal   筋力ストレッチ  
11月21日(水) 1880 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+224kcal   プリンタ購入  
11月22日(木) 1668 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
-20kcal   IHクッキングヒーター初心者  
11月23日(金) 1505 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
-195kcal   うどん  
11月24日(土) 1469 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
-232kcal   手作りハンバーガー  
11月25日(日) 1364 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
-289kcal   子供と図書館  
11月26日(月) 1457 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
-248kcal   梅田  
11月27日(火) 1923 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+254kcal   年末に向けて  
11月28日(水) 2096 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
+435kcal   豆腐鍋  
11月29日(木) 998 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
-641kcal   寒さ対策  
11月30日(金) 1410 kcal  
基礎代謝 1130 kcal
-254kcal   オリーブオイル洗顔  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 54,409 kcal 50,274 kcal 4,135 kcal
平均 kcal 1,814 kcal 1,676 kcal 138 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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