服部緑地公園【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

服部緑地公園
< かぼちゃクリーム 　｜　日本酒の季節 >
今日は服部緑地公園へ行ってきた。
大まかな地図を持って行ってみる。
駅から迷いながら歩いて30分以上。なんとか到着。
近いけど遠い。
公園も広いのなんの。
広さ約126ha（甲子園球場の約33倍）という府下最大級の規模。
「日本の都市公園100選」「日本の歴史公園100選」に選ばれている公園らしい。

日本民家集落博物館がなかなか風情があって楽しかった。
古民家は好きで東京にいるころもそういう場所を探して訪れていた。
この博物館はかなり規模が大きい。

お握りだけのお昼だったので、すぐにお腹がへり夕方4時に途中に見つけたお店で夕食。

秋の晴れた日は家にいるのがもったいない。
公園散歩は気持ちよかった。

【記録グラフ】
万歩計
13428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
おにぎり（1人前） 253 kcal
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
17時
ラーメン（1人前） 391 kcal
19時
サブウェイ アボカド（1人前） 54 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
  1584 kcal
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