行ってきます(^-^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月14日（水）

行ってきます(^-^)
< 徐々に・・(´･_... 　｜　降り続いてます(*... >
　　　　　　　目覚まし時計：AM5:55
　　　　　　　起床：AM6時
　　　　　　　自宅出発予定：AM7時？
　　　　　　　現地の天気：滋賀県大津市は午前中　晴れ　午後から曇空　
　　　　　　　日中気温AM9時：10度～昼：13度
　　　　　　　今日の行き先：滋賀県大津市北小松駅付近
　　　　　　　今日のお宿：椿聚舎？
　　　　　　　それ以外は今回のK幹事さん任せ(´>ω∂`)☆ミステリー旅行でもないけど(^-^)


《今日の予定》①旅行初日です。間もなく出発します(^-^)
　　　　　　　　(￣^￣)ゞでは行ってきまーす。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-19
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
180分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11012歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1431kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
com 2012/11/14 07:08 
いってらっしゃーい。
 ココアパパ 2012/11/15 00:20 
有り難うございましたo(^o^)o
今、やっとゲームから解放されました。ほっと一息ついてます。
高校の修学旅行状態てす(*´д｀*)寝させてくれません(*_*)
みたお 2012/11/14 08:00 
天気も良さそうでいいですね～＾＾
気をつけて行ってらっしゃ～～い＾＾
雪の長城じゃないので遭難しないで済みそうですが…（・・；
 ココアパパ 2012/11/15 00:27 
夕食中に霰、雹がふりました。雪の長城程では無いけど？・・(´･_･`)
日中は良い天気で、十分テニス出来ましたけど(^-^)
ゆっぴぃ 2012/11/14 08:18 
いってらっしゃいあせ、親方！！
風邪などひかず、無事のご帰還心よりお待ちしております<(_ _)>
 ココアパパ 2012/11/15 00:35 
あいよっ!
何の親方?だったかな(^-^)
まあ、65歳以上八人集まって、本当に夜が更けるまで歌を歌ってトランプゲームしています。スマホは小生、あっ親方だけですが...(@_@)
お休みなさい(^_^)V
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