100【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

100
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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
名城食品 ヤキソバ（1人前） 221 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
21時
日清フーズ リーズナブルスパゲティ ミートソース [袋] 180g（1人前） 267 kcal
ファミリーマート チーズナゲット（1人前） 185 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ブルボン クッキー（1人前） 272 kcal
  1301 kcal
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