11/21 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>aisamaさんのトップページ>記録ノートを見る>11/21 快晴
12年11月21日（水）

11/21 快晴
< 11/20 快晴 　｜　11/22 晴れ >
今日は勤務先の健診日。
昨年の記録は、体重83.3kg、腹囲94.8cmでメタボシンドローム判定でした。
今回は如何に。

【記録グラフ】
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
わかめそば（1人前） 321 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
グリコ チーザ（1人前） 195 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
  1358 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE