紅葉【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月21日（水）

紅葉
< 失格 　｜　no title >
紅葉が今、見頃なんですが…

今週末は雨の予報(>_<)
寒くなるようだし…

今年は紅葉を見に行きたいと思ってるんですが
次男が、微熱、腹痛が続いている。

さほど、ひどくないみたいけど安静にしてた方が
いいかなぁ～

今年は、やめといたほうがいいかな？
【記録グラフ】
活動カロリー
500.9
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
21.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
筋肉量
49.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.9
BMI（） のグラフ
万歩計
6612歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1430kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治 R-１（1人前） 89 kcal
水炊き（1人前） 142 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
19時
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
20時
野菜炒め（1人前） --- kcal
  2174 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/11/21 07:38 
紅葉、今が見ごろですよね。
体調回復して見に行けるといいですよね。
 かいけいぱぱ 2012/11/21 20:16 
帰ると
次男だけでなく長男が咳を…
今週末は無理のようです。
みたお 2012/11/21 08:11 
紅葉かぁ～
車に乗っていればいいからってのもあるけど
途中で具合悪くなると困るしね･･
ま･･体調の方が大事だから様子を見てだね＾＾
 かいけいぱぱ 2012/11/21 20:17 
石山寺のライトアップに行きたかったのですが…
ちょっと無理のようです。(^_^;)
マイペンライ！ 2012/11/21 08:56 
紅葉が今、見頃なんですが…
　・・・今年は見ていないです・・・
 かいけいぱぱ 2012/11/21 20:20 
毎年、秋はバタバタで見てないんです。
久しぶりに見たかったなあ～
ゆっぴぃ 2012/11/21 09:33 
あれ～風邪かな？？
来週末とかにしてみたらどうですか？？一週間じゃ紅葉もそこまで変わらないんでは？？
 かいけいぱぱ 2012/11/21 20:22 
石山寺のライトアップは今週末までなんですよ。
石山寺はあきらめないといけないかな？
ほかのところにします。
杏宏ママ 2012/11/21 20:43 
鼻水止まんないよ～～～～～～(>_<)
 かいけいぱぱ 2012/11/21 20:47 
大丈夫～
チャリ通勤なんかするからですよ～
うちは下痢小僧と咳小僧のダブルに挟まれております(>_<)
きこたん 2012/11/21 22:05 
本日、ご利用者様々と…紅葉を見にい紅葉っ！
って
行ってきたよ～きれいだったよ～ヾ(@゜▽゜@)ノ

バイ、酔っぱらい(*￣ー￣)
 かいけいぱぱ 2012/11/22 06:29 
いいですよね。
紅葉ってまた桜と違って…
行きたいなあ～
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