no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月22日（木）

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ストレスがハンパなかった
薬を飲み忘れたからだろう
【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア おどろき野菜 春雨のちゃんぽん（1人前） 92 kcal
イニシオフーズ 生野菜サラダ（たまご）（1人前） 74 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
日東ベスト あじほぐしご飯（1人前） 368 kcal
22時
山崎製パン ロールちゃん（0.5人前） 260 kcal
日清　 日清ラ王 味噌 (袋めん)（1人前） 336 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
明治製菓 きのこの山（1人前） 67.2 kcal
明治製菓 たけのこの里（2人前） 122 kcal
  1793 kcal
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