ほぼ、晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>ほぼ、晴れ
12年11月22日（木）

ほぼ、晴れ
< 晴れ 　｜　雨 >
雨は降っていない。よかったぁ。
昨夜は、禁断のカレー！我慢出来ず。

今朝、子供の小学生ソフトボールチーム時代のパパ友と駅で会い、近況を聞いた。
わちきは疎い。11人の同級生。大怪我した、離婚したなど。
一番最近の会合は4年前。変化してますねぇ！
本当に第2の人生を考える時期！

さて、いよいよ｢つくばマラソン｣の週末です。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/11/22 08:45 
だんだん天気が良くなって来たね～＾＾
こんな大変な時期にマラソンして怪我しないようにね！
 やぎひげ 2012/11/22 08:59 
はい。ぼちぼち行きます。
ゆっぴぃ 2012/11/22 08:55 
お、今週末ですか？？
仕事忙しそうなのに頑張りますねー(笑)
体調万全で挑んでください！！
 やぎひげ 2012/11/22 09:09 
ちばアクアラインの時よりいいかなぁ。
まあ、ぼちぼち行きます。
きこたん 2012/11/22 09:24 
カレーはｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞでいいらしいよ(*> U <*)

週末～頑張ってね
私は夜勤がんばるo(｀^´*)
 やぎひげ 2012/11/22 13:08 
食べ過ぎるからねぇ。考えてしまう。
お仕事頑張って下さい。
マイペンライ！ 2012/11/22 09:26 
昨夜は、禁断のカレー！我慢出来ず。 
　・・・カレーうまいっす
 やぎひげ 2012/11/22 13:05 
はい、ウマいッス。我慢出来ません。
お代わりはしなかった。っていうか息子が乱入！ 残っていたご飯を食べた！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE