no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日（土）

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ここんとこシフォンケーキ作りにはまっていて
糖分高めなので。。。
太ってるよね。
と思って体重計乗ったら

やっぱり体重増えてて、反省。。。と思いながらみてると
脂肪もちょっと増えてるけど
筋肉がやっぱり増えてて重くなってる。
脇腹はすっきりしてきた気がする。
下腹がなかなか。。。；

【記録グラフ】
筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1173kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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