7年ぶりの休日【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日(土)

7年ぶりの休日

< no title  | 子守りだった >
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娘は昨日からお友達の家にお泊まり。

時々仲良し数人でお泊まりして盛り上がっているらしい。
そのうちウチにも来るのかなあ?布団も部屋もねぇーぞ。

そんな訳で娘抜きで昨日は一日家族で遊んだ。
あいにくの天気なので、屋内プール施設に遊びに行った。

大阪に来る前にはよく娘の水泳練習で行ってた施設だ。

行くの、7年ぶりくらいになるなあ.......って懐かしんでたら、
「これで入場料払ってね」って女房にプリペードカード渡されたよ。

スゲーな。5000円分くらい残ってるよ。よく保管してたもんだ。

既にプリペードカードを使った入館システムは廃止されてたみたいで
新しいカードに移行してもらって入館した。そりゃそーだろな。

でも入館システムは変わったものの中の施設は変わってないな。
変わったのは、当時娘に教えていたクロールを、昨日は息子に教えたことだ。

娘と違って、ヘナチョコな所がある息子は、ちょっとグズリながらも
何とか言う通り泳ぐ練習したよ。
月曜に進級テストがあるらしいけど、今度は合格だろうな。

プール施設に併用の温泉でお昼から湯につかる。アー気持ちいいな。
これも7年ぶりだよ。

湯船につかりながら、横浜の港湾風景を眺めてると、
「何もかも皆懐かしい.....」って自然につぶやいてたけど、
息子にスルーされた。

「それって沖田艦長じゃん!」なんてツッコミ、息子には無理だろ。
期待した私が、我ながらアホだな。

プール・温泉を堪能した後は、帰る途中の「環境エネルギー館」に立ち寄った。
ここは東京ガスの施設で、子ども向けに電力・ガスなどのエネルギーと環境の関係が
学べるようになっている。入場無料が嬉しくて、よく行ってたよ。これも7年前と同じだ。

昨日は、イベントで元青年海外協力隊の女性が、2年間エルサルバドルに派遣されていた
体験を子ども達に優しく教えてくれた。

すっごい優しい口調で、丁寧に教えてくれたよ(写真1)
エルサルバドルの飲み物の試飲もあった(写真2)なんか甘めのチャイって感じ。美味しかった。

息子もおとなしく真剣に聞いてたなあ。どこまで分かったんだろうか?

殺人発生率が世界一の国らしい。
娘がボランティアで行きたい.....っつっても私は反対するなって思ったよ。
ボランティア精神に反する...って言われてもかまうものか....って妄想に入ったりしてた。
我ながらアホだな。

夜は自宅近くのイタリアンでおいしいピザを食べた。写真3はブイヤベース。
これが絶品だった。カラダも心も温まった良い休日だったなあ。

(昨日の運動)温水プールで息子を特訓 腹筋100回


【記録グラフ】
食事の記録
3160kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
11月23日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
かねふく 辛子明太子(1人前) 21.4 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ベーコン焼き(1人前) 200 kcal
タイブン産業 もずくスープ(1人前) 15 kcal
12時
サバ味噌定食(1人前) 700 kcal
19時
マルゲリータ(1人前) 423 kcal
トマトピザ(1人前) 500 kcal
すかいらーく 赤ワイン(1人前) 144 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
ブイヤベース(3人前) 593 kcal
  3160 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2012/11/24 08:45
>「それって沖田艦長じゃん!」なんてツッコミ、息子には無理だろ。
それは無理だわ(^_^;)私も読んですぐにはわからなかった。
楽しい、家族のひとときですね。
 tomytomy 2012/11/25 10:18
分かって欲しいなんて思ってなかったです。
分かって欲しいなんて思ってなかったです。
美桜 2012/11/24 08:48
うちは息子が常にツッコミを入れてくるのでたまに面倒に感じますよ(笑)
 tomytomy 2012/11/25 10:18
いいなあ(笑)
みたお 2012/11/24 08:49
>「何もかも皆懐かしい.....」って自然につぶやいてたけど、
自然にボケてしまうのって関西人の悲しい性?(笑)
 tomytomy 2012/11/25 10:19
いえいえ。大事なことだって思っています(笑)
東支那海 2012/11/24 08:53
沖田艦長=宇宙戦艦ヤマト?
楽しいひと時を過ごされ癒されたようですね^^
 tomytomy 2012/11/25 10:20
沖田十三艦長の名台詞......子ども達にも知っておいて欲しいですねえ。
syunfamily 2012/11/24 11:15
やっと、落ち着いたので、今日から復活するよ~(^^)/
いっぱいの、励まし、本当にありがとう~ね。
息子さんと、いい時間を送れて良かったね~
でも、沖田艦長のギャグは、ちょっと無理があるなぁ~(^^;
 tomytomy 2012/11/25 10:21
やっぱ、無理有りましたかね(笑)
マイペンライ! 2012/11/24 20:42
「それって沖田艦長じゃん!」なんてツッコミ、息子には無理だろ。
 ・・・無理すぎ
 tomytomy 2012/11/25 10:22
息子だったら、父親に合わせるべきですね、違うか(笑)
杏宏ママ 2012/11/24 22:01
かんちょ~~~~~~~~~!!!!(゜_゜>)ビシッ
 tomytomy 2012/11/25 10:23
そんなふうに息子に行って欲しかったなあ(笑)
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