11/26 くもり【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日（月）

11/26 くもり
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【記録グラフ】
食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエ（1人前） 45 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
15時
かき揚げ（1人前） 90 kcal
ﾃﾞﾐﾀｽ（1人前） 54 kcal
23時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
日本水産 ちくわ（1人前） 124 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
コイケヤ ポテトチップス（0.5人前） 250 kcal
  1545 kcal
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