no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 213 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 シーフード（1人前） 44 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
ツナサラダ（1人前） 177 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
サーモン（1人前） 140 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
  1708 kcal
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