no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月28日（水）

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61.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
8秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8516点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
122分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
パン屋さん スイートポテト（1人前） 200 kcal
12時
ライ麦パン（2人前） 343 kcal
13時
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
16時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
19時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 100 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1950 kcal
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