健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　雪・25cm
【今日の感想】
　メモワールわしお・町内文書配布・リハビリ・今野床屋
　松の湯

【記録グラフ】
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
たいまつ食品 切り餅（3人前） 192 kcal
18時
かすべ（1人前） 33.2 kcal
野菜の煮物（1人前） 331 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  791 kcal
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