４６日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

４６日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
ごはん（1人前） 168 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
12時
鴨南蛮そば（1人前） 459 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 14 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
にくじゃが（1人前） 562 kcal
みそしる（1人前） 67.5 kcal
  1776 kcal
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