ベビママヨガ☆【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

ベビママヨガ☆
< 家事の日。 　｜　シャンパーニュの宴... >
今日は初のベビママヨガの体験に行ってきました〜☆

昨日の夜なんだか疲れてて、こないだのフリー乳健の時に疲れちゃったので、なんか行きたくな〜いとか思っていて、今朝起きた時までは、当日キャンセルしちゃおうかしらなんて思ってました。
でも、あら不思議。
朝シャワーを浴びていたら、なんかやっぱり行こうかしらという気分がムクムクと。
結局、やっぱり行こう！っということで、行ってきました。

そしたら楽しかったです☆

ほかのママさんやスタッフの方がとてもいい感じで。
のび〜っとできて、体も気持ち良かったし。
さっそく入会して、１０回券も買っちゃって、来週も同じクラスを予約してきちゃいました〜。
前日当日キャンセルだとキャンセル料がかかっちゃうけど、ベビママヨガ以外もきっちゃんを連れて行ける（託児スタッフさんがつくから）クラスもほかにあって、楽しめそう。
骨盤がゆがんでるみたいなので、骨盤矯正のヨガとかピラティスのクラスも出てみたいな〜。

きっちゃんは、終盤までは良い子。
最後の方には眠くなっちゃって、最後のリラックスのポーズで寝ちゃったのに、クラスが終わって起こされたので、ご気分を害したんだけど、私の着替えの間、スタッフの爽やかイケメンさんに抱っこされてご満悦になってました（笑）。
いやいや、近くにいいスタジオができて良かったな〜。


体重は目標クリアならず；。
やはり、ここに一つ壁がありますな。
とりあえず、年末まではそんなにご馳走を食べるようなこともないし、ヨガもするし、年末までにはしっかり６０kg台からはおさらばしたいな。

いかーん。
オヤツに菓子パンを食べすぎて胃がもたれてる…；。
しかも食べてすぐきっちゃんとがっつりお昼寝しちゃった；；。

【記録グラフ】
ゲッタマン体操
1回
ゲッタマン体操（回） のグラフ
 		万歩計
4628歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フルッタフルッタ アサイーエナジーオリジナル（1人前） 63 kcal
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 38 kcal
バナナ（1人前） 172 kcal
13時
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
ローソン からあげくん（1人前） 205 kcal
ミックスサンド（1.5人前） 304 kcal
15時
ダイエー ミルクパン（1人前） 292 kcal
モンブラン（0.5人前） 115 kcal
㈱神戸屋 くるみパン（0.5人前） 140 kcal
デニッシュパン（0.7人前） 222 kcal
22時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
  1801 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/11/30 16:57 
さっそく入会して、１０回券も買っちゃって、来週も同じクラスを予約してきちゃいました〜。
　・・・気合入ってますな！
 あをあを 2012/11/30 18:06 
はい！やる気十分です！
ゆっぴぃ 2012/12/01 09:18 
言ってるそばから菓子パン＆お昼寝ー(笑)わかるわかる。
私も爽やかイケメンに抱っこされたーイ！！
え……(゜Д゜；≡；゜Д゜)
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