みぃみぃみさん
最新の記録ノート
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12年11月30日(金)
2012/11/30 |
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仕事:繁忙 Use bowels 0610− 2100◎ 2150◎ 2350+●
昼前くらいからエネルギー不足感ジィの 昼から意識してたんぱく質、糖質摂取も上腹部痛+ どうしてもパンとチョコが食べたくて… たまには…ちょっとなら…がまずかった げんなり。 昨日もチョコ食べたし… やっぱりあかんかったか。。。 下半身むくみっぷりに我ながら驚き…なんと見苦しい(-_-;) さぞかし肥えてるやろぉと思いきや夜の体重&体脂肪率⇓⇓にやや焦慮 今日食べた分は何処へ… ということで柿食べたった( ̄ー ̄)
柿食べると腹具合が悪くなんねんな。。。 柿はお腹を冷やすから要注意φ(..)
生姜紅茶であったまろ
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