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みぃみぃみさんの2012年11月の記録ノート

2012/11/30

 11月30日（金）
仕事:繁忙
Use bowels 0610− 2100◎ 2150◎ 2350+●

昼前くらいからエネルギー不足感ジィの
昼から意識してたんぱく質、糖質摂取も上腹部痛+
どうしてもパンとチョコが食べたくて… ...
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2012/11/29

 11月29日（木）
仕事 ：繁忙
Use bowels 0020+ 0040- 0515◎。0740◎ 2300◎ 2340-×

腹具合が悪い…
仕事行きたくね度…++
...
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2012/11/28

 11月28日（水）
ごほうびのひ

面談1430-

Walking 45min+75min(PAL往復)
Use bowels 0620◎。0745◎ ...
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2012/11/27

 11月27日（火）
仕事:繁忙
Use bowels 0500◎0640+

【心愉菓子】
甘春堂:甘栗…好みやない
...
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2012/11/26

 11月26日（月）
仕事
Use bowels 0520+0740+

【心愉菓子】
小倉トーストラングドシャ
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2012/11/25

 11月25日（日）
温経湯内服開始

仕事:午前のみ

Use bowels 0615◎2140◎
...
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2012/11/24

 11月24日（土）
朝walking60min
Use bowels 0430○(硬)0650◎2100◎
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2012/11/23

 11月23日（金）
午後モール散歩
朝雨天walkingなし

【心愉菓子】
笹屋伊織：つるし柿
HORI：くるみ餅
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2012/11/22

 11月22日（木）
仕事
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2012/11/21

 11月21日（水）
仕事
健康診断
笹屋伊織：どら焼
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2012/11/20

 11月20日（火）
Walking
京都さんぽ 京都駅～七条～京都駅
笹屋伊織：どら焼.つるし柿
俵屋吉冨：渋皮栗包み
甘春堂：夢の京浮橋
亀屋陸奥：松風 ...
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2012/11/19

 11月19日（月）
仕事
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2012/11/18

 11月18日（日）
Walking雨天中止
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2012/11/17

 11月17日（土）
Walking雨天中止
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2012/11/16

 11月16日（金）
仕事早退
Walking JR2区間60分
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2012/11/15

 11月15日（木）
仕事
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2012/11/14

 11月14日（水）
Walking雨天中止
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2012/11/13

 11月13日（火）
仕事
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2012/11/12

 11月12日（月）
仕事
井津美屋：麦やき
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2012/11/11

 11月11日（日）
井津美屋：うば玉.抹茶うば玉.わらび餅.もっちり焼
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2012/11/10

 11月10日（土）
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2012/11/09

 11月09日（金）
仕事
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2012/11/08

 11月08日（木）
仕事
あずき工房：栗きんとん.わらび餅
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2011/11/07

 11月07日（水）
京都さんぽ:東福寺～七条～京都駅
梅香堂：小倉パンケーキ
わらび庵：とろ〜りわらび餅
阿月：双縁餅
美山プリン
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2012/11/06

 11月06日（火）
仕事
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2012/11/05

 11月05日（月）
仕事
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2112/11/04

 11月04日（日）
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2012/11/03

 11月03日（土）
京都さんぽ：丸太町〜今出川〜西陣〜二条〜四条界隈散策
鶴屋吉信：栗まろ
ラインベック：パンケーキ
二條若狭屋：やき栗.ふく栗.家喜芋.不老泉.絵馬
仙太郎：栗づくし
尾張屋：蕎麦蕨.心太黒蜜 ...
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2011/11/02

 11月02日（金）
仕事
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2012/11/01

 11月01日（木）
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