曇り【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月30日（金）

曇り
< 晴れ 　｜　曇り 小雨模様 >
コートにインナーを装着、マフラーを装備。
毛布も使い始めてます。いつもより早いかなぁ。
19時過ぎに新橋の客先へ！ 22時まで頑張った。
明日も仕事だぁ！

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
400回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/12/01 05:38 
明日も仕事だぁ！ 
　・・・お疲れ様です
 やぎひげ 2012/12/01 08:03 
あざぁ～す。頑張っていきます。
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