116【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月02日（日）

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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ラーメン（1人前） 440 kcal
生しいたけ（2人前） 5.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
叉焼（0.2人前） 101 kcal
10時
柿（3人前） 234 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
キムチ鍋（0.5人前） 200 kcal
  1559 kcal
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