no title【kabosuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月06日（木）

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【記録グラフ】
生理周期（day）
5
生理周期（day）（） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
卵（1人前） 97.4 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おこし（10人前） 383 kcal
ブルボン チョトス（1人前） 253 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
日本ミルクコミュニティ ヨーグルト（1.5人前） 102 kcal
20時
バニラアイス（0.3人前） 90.9 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ（2人前） 140 kcal
コーンポタージュ（0.4人前） 86.6 kcal
  1612 kcal
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