寒い　長男　熱【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月08日（土）

寒い　長男　熱
< 寒い　良い天気 　｜　寒い　長男の熱だい... >
【今日のできごと】
　・長男が朝からのどが痛いと言って熱も出てきた。
　・朝、愛車のｶﾙﾃﾞｨﾅのバッテリーがあがっていた為、津へはグランビアで行った
　　午後からグランビアにつなぎ何とかエンジンがかかった。
　　去年の9月に購入したばかりなのでジェームスに文句を言いに行ったが、調べて診てもらうと「異常なし」
　　そんな馬鹿な・・・しばらく様子を見て下さいとの事・・・納得がいかないまま引き上げた。
　・午前中、津ワークマン　ワークスポーツ一着も無し　～　松菱　お歳暮のお茶購入　～　津スポーツデポ　やはりパールイズミのＬＬジャケットは小さい
　・午後　ジェームス　～　サイクル　ミヤタでビンディングシューズがセールのため見に行く、ああ欲しい・・・　
　　～　松阪ワークマン　ヒートテックの長袖インナー購入　～　酒ビック　お歳暮購入

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
7
起床時刻（時）（） のグラフ
 		支出
2331円
支出（円） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
にらたま（1人前） 110 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1894 kcal
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