no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

あかねこ★さん


京都府

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【記録グラフ】

ウォーキング
60分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
めかぶ（0.3人前）	1.7	kcal
9時
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
バター（1人前）	96.9	kcal
桃太郎製菓黒蜜（2人前）	58.4	kcal
ホットケーキ(1袋分卵倍)（1人前）	962	kcal
カフェオレ(無糖)（1人前）	75.4	kcal
14時
筑前煮（ｴﾘｽﾄｰﾙ使用）（0.2人前）	58.9	kcal
ローソンバリューラインプロセスチーズ(レッドチェダー入り)1個（1人前）	50	kcal
16時
coop プレーンヨーグルト500g（0.2人前）	60	kcal
亀田製菓こつぶっこマヨネーズ味24g(1/4袋入)（1人前）	146	kcal
18時
筑前煮（ｴﾘｽﾄｰﾙ使用）（0.2人前）	58.9	kcal
塩鮭と白菜の和風グラタン（1人前）	340	kcal
湯葉佃煮（0.7人前）	79.5	kcal
21時
ローソンバリューラインプロセスチーズ(レッドチェダー入り)1個（1人前）	50	kcal
月桂冠プチムーンにごりのお酒 [ビン] 135ml（1人前）	135	kcal
	2228	kcal
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