no title【くるっぽ~さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月11日(火)

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2961kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
88.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
0時
カレーライス(0.6人前) 543 kcal
7時
ごはん(1人前) 235 kcal
スクランブルエッグ(1人前) 99 kcal
ほうれん草のバターソテー(1人前) 75.5 kcal
12時
ミニストップ オムハヤシ(2人前) 1300 kcal
22時
唐揚げ(1人前) 501 kcal
みそ汁 あさり(1人前) 26.3 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)(2人前) 182 kcal
  2961 kcal
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