no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年12月12日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		筋トレ
60分
筋トレ（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1857kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
29.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ソーセージ（2.5人前） 140 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
そぼろ（1人前） 302 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
MORIMOTO リーフパイ（1人前） 118 kcal
  1555 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE