no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかねこ★さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年12月12日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サバ塩・納豆・高野豆腐（1人前） 193 kcal
キャベツと大根の浅漬け（1人前） 18.1 kcal
9時
亀田製菓 こつぶっこマヨネーズ（1人前） 146 kcal
12時
サバ塩焼き（0.3人前） 68.5 kcal
湯葉佃煮（0.5人前） 56.8 kcal
筑前煮(ｴﾘｽﾄｰﾙ使用 ）（0.3人前） 88.3 kcal
玄米100g（1人前） 165 kcal
のりの佃煮（0人前） 0 kcal
14時
山崎 ふわふわスフレ（1人前） 288 kcal
でん六 柿の種チョコ（1人前） 275 kcal
20時
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（0.5人前） 36.5 kcal
オリジン弁当 おでん　ちくわ（0.5人前） 29.5 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（0.5人前） 5 kcal
22時
雪印 ベビーチーズ（1人前） 59 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1728 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE