体重が減るのを数値で確認出来るととてもうれしくなりますが、くれぐれも過ぎないように健康を維持しながら無理せずに頑張って下さい。
体を壊しては元も子もありませんからね。

うん。
頑張っていますねぇ~~（＾＾。
私も、８年前は１００キロ以上ありました・・・
倒れ手からは、タバコと暴飲暴食を止め～７０キロ台をキープ中ですよ（＾＾）/
頑張ってくださいね～。

ありゃりゃ……コメントいただいていたのに、1ヶ月気付かず、申し訳ありません…… m(_ _;)m

＞ 尿蛋白さん
そうですね。記録をつけてグラフとして残っていくと、嬉しくなりますよね（＾＾）
当時（2012年12月13日）は年内70kg台はカタいなぁ、と内心思っていたんですが、
年末年始を挟んだこともあって、83kgまで戻ってしまいました。
なんだかんだ言って、痩せ続ける、というのは難しいものですね。

＞ syunfamilyさん
おお、憧れの70kg台を実現した方が……
数ヶ月封印できていた暴飲暴食が、ここ最近ときどき顔を出すようになってしまいました。
セルフ・コントロールがなかなか上手くいきません。

最終目標である標準体重を目指して、コツコツ頑張りたいと思います。
書き込みありがとうございました。