雑感（助け合い編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月18日（火）

雑感（助け合い編）
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雑感（助け合い編） 画像1 雑感（助け合い編） 画像2 雑感（助け合い編） 画像3
写真1：
一生懸命支えてくれてる。
助け合う姿、美して可愛いな。

写真２：
一応支えてくれている。
でも.....ビミョーだな。

写真３：
うしろから優しく見守ってくれている。
......って見守ってねぇーだろ。

今年も終盤になってきた。大過なく一年の業務が完遂しそうだな。
出張が多かったのに、周りが助けてくれたおかげだ。
仲間のありがたみを噛み締めた一年だな。

（昨日の運動）残業してたら誰もいなくなり、寂しく直帰

【記録グラフ】
食事の記録
3057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
12月18日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
JA全農たまご 温泉玉子（1人前） 64 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
なか卯 カツカレー（1人前） 733 kcal
21時
辛味担々麺（1人前） 800 kcal
ギョウザ（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  3057 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/12/18 06:53 
あと10日で仕事納め～～～～～
しかし、単身赴任生活が長引いちゃってるね＾＾;
 tomytomy 2012/12/19 06:30 
ほんとだよ。とほほ。
コミュ 2012/12/18 07:34 
今年も残り2週間切りましたもんね。
悔いを残さず過ごさないとなぁ～
 tomytomy 2012/12/19 06:31 
つつがなく今年を終えたいですね。
美桜 2012/12/18 08:22 
１、可愛い！！
もう今年も終わりか・・・今年も何も変化のない維持の年だったな＾＾；
 tomytomy 2012/12/19 06:31 
僕は緩んじゃったよ（泣）
syunfamily 2012/12/18 11:33 
写真１は、最高～♪
写真２と３は、tomyさんの願望やなぁ～（爆）
 tomytomy 2012/12/19 06:32 
写真２は、支えてあげるとしたらあそこしかないからなあ。
マイペンライ！ 2012/12/18 13:21 
残業してたら誰もいなくなり、寂しく直帰 
　・・・助け合い・・・
 tomytomy 2012/12/19 06:33 
助け合いたかったですねえ（笑）
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