月モノ期間は甘いものが食べてくて食べたくて・・・【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日（金）

月モノ期間は甘いものが食べてくて食べたくて・・・
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【朝ごはん】パン　根菜味噌汁
【昼ごはん】ランチ　520kcal
【晩ごはん】
【今日の感想】昨日はチョコやらお菓子やらで夜を済ませたのはいいが
　　　　　　　やっぱり夜になってお腹が空きなんやかんやたべてしまって
　　　　　　　鎮痛剤飲んでそのままねちゃった
　　　　　　　ストレスはためず、ぼちぼち行きます。

【記録グラフ】
体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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