no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月21日(金)

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
303kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
モーニング 季節のヨーグルト 青りんご(0.5人前) 64.4 kcal
10時
伊藤園 タリーズ アイスハニーミルクラテ [カン] 170g(1人前) 73.1 kcal
12時
伊那食品工業株式会社 寒天ぞうすい 鶏ごぼう 17.1g(1人前) 48 kcal
サラダ キャベツなど(1人前) 37 kcal
キューピー すりおろし野菜ドレッシング(1人前) 26 kcal
キリ(伊藤ハム) クリームチーズ(0.9人前) 54.9 kcal
  303 kcal
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